Séances de Yoga de Samara

Personnellement, j’apprécie au plus haut point sa capacité à me faire très rapidement quitter la sphère du mental pour entrer dans un espace de profond silence, de paix et d’ouverture du cœur.

L’art traditionnel de la méditation en mouvement

(Yoga Derviche)

Hérité de la civilisation de Samara qui date de moins de 4000 ans avant notre ère, le Yoga de Samara est une méthode psychocorporelle qui permet de cultiver la présence et l’immobilité à travers :

  • la pratique de mouvements –  certains lents, d’autres plus dynamiques –
  • de danses,
  • de relaxations
  • et d’exercices appelés “Arkana”, mot persan signifiant “processus de transformation”.

Le Yoga de Samara est extraordinairement revitalisant et énergétisant, il fortifie le corps, harmonise le psychisme et clarifie la pensée.

Il se pratique en musique et en cercle, créant ainsi une puissante énergie de groupe et une très belle esthétique.

Il procure un étonnant apaisement et touche le cœur par son harmonie.
Il permet de vivre une expérience individuelle mais aussi collective, comme un partage silencieux d’une grâce à laquelle chacun participe.

A travers le corps, il nous permet l’écoute et le développement de notre être intérieur.
Le Yoga de Samara apporte à ceux qui le pratiquent une meilleure capacité d’adaptation aux situations de la vie personnelle, relationnelle, sociale et professionnelle, grâce à la libération des conséquences du stress, et en particulier de l’anxiété et de la dépression.

 

  Séances de groupe d’1h30 (à La Chevrolière)
– Tous les lundis de 16h à 17h30
– Un mercredi soir sur deux, de 19h à 20h30 : voir les dates ici Yoga du mercredi soir
– Un samedi par mois de 11h à 12h30. Les 1ères dates  : 08/09 – 06/10 – 10/11 – 01/12
  Séances individuelles sur demande
  Ateliers d’une demi-journée