Témoignages

Aux Délices de la Méditation immobile, c'est la Dimension du Divin qui vient envahir l'Ame !!! Je ne saurais décrire cette projection dans Le Tout qui n'est que Bienveillance et Lumière !!! Alors Merci à l'Ange qui sait si délicieusement de sa Voix m'entrainer dans cette espace apaisant, apaisé, de Vibrations Positives et Lumineuses !!!

MARIE-CLAIRE

A propos des concerts méditatifs

Ce fut pour moi une réelle découverte, car pratiquant par ailleurs le Yoga Iyengar, c'est très différent. Il y a le groupe, le mouvement, la musique.... les effets positifs ressentis sont identiques, même si le chemin est autre, que dans la méditation immobile ! Légèreté, Lumière, Energie du mouvement dans le cercle.... et Harmonie !!! Merci !!!

MARIE-CLAIRE

Cours de yoga

Après avoir pendant plusieurs mois tenté d'appréhender la méditation solitaire avec livres et cd... et après avoir constater mon impuissance, j'ai rejoint Sophie et le groupe. Bien m'en a pris ! Non je ne suis pas devenue une "sage immobile et insensible" à l'environnement dans lequel je me débats comme tous les humains que nous sommes ! Constatant mes impuissances, mes.... il y aurait tant à dire ! Ce que je trouve dans la méditation, guidée par Toi et soutenue par le groupe : C'est un vrai moment de lâcher prise ! Un réel constat de vivre une harmonie, une légèreté à toutes choses.... et un ancrage. Un bien être, je dirais plutôt, une perception d'une autre acuité : Un Vrai Etre dans la Lumière !!! Avec le temps, si les voyages immobiles, sont souvent différents, ils fonts une résonnance, un écho, de plus en plus longtemps dans les moments et les jours qui suivent, comme si je pouvais retrouver leur empreinte pour retrouver le même chemin de Respiration Vitale. Même si le chemin en solitaire est toujours plus délicat, je sais qu'avec, une Passeuse de Lumière comme Toi et l'aide de l'énergie du groupe, Je suis sur le chemin de vie qui me guide vers le vrai !!! Merci !!!

MARIE-CLAIRE

Cours de méditation

Cela fait 3 ans que je suis les cours de méditation. Je venais au départ pour essayer de gérer mon stress et mes angoisses. Pas à pas j'y suis arrivée en obtenant souvent un grand bien-être intérieur, une paix. Avec beaucoup de bienveillance et de manière évolutive, Sophie nous apprends différents exercices de respiration et de chants pour nous amener vers une méditation profonde

MARIE-PIERRE

Cours de méditation

"Il y a sans doute quelque chose ici qui s'apparente à de la magie. Le bol de cristal, les bols, les instruments dont la voix. Sans doute une part de magie. Fermez les yeux. Les sons viennent vous prendre avec une délicatesse sacrée. Un tourbillon de douceur vous enveloppe. Tout ce que vous avez à faire est de vous laissez porter, la musique et le chant se chargent de vous. Toute la dimension du présent s'exprime dans le souffle des vibrations et des notes. Un souffle de vie balaie les scories du jour. Mon souffle trouve son accord je suis ici. Et je suis bien."

PATRICE

A propos des concerts méditatifs

Respire, écoute, chante et vis - Le temps d'assise Je me demandais si c'était pour moi. Ici pas de théorie. S'assoir simplement. Tout de suite c'est ce qui m'a plu. Être là, dans ce présent. Respirer. Écouter mon souffle, prendre le temps de s'écouter. Loin de toutes les idées que je m'étais fait sur la méditation je découvre une pratique qui passe avant tout par ma capacité physique à faire partie intégrante du présent. Je découvre que la méditation n'est pas tout esprit, mais avant tout une présence consciente à l'instant. Être dans le souffle être le souffle. Méditer pour moi c'est se poser. Méditer avec Sophie, se poser, respirer et aussi l'écouter. Il faut juste laisser l'esprit se poser sur son chant, l'embarquement est immédiat, le voyage assuré. Et il y a aussi la respiration du chant à travers les voyelles. Une vibration où le corps se livre et se délivre. Sophie sait être la guide discrète et sereine des séances, où, à chaque fois je trouve ma place, voyageur immobile. Voyage différent à chaque fois. La bienveillance est là bien ancrée dans la pratique.

PATRICE

Cours de méditation

Très anxieuse de nature, je me suis tournée vers la méditation et j'ai intégré un groupe de méditation de Sophie il y a deux ans. J'ai découvert des techniques très variées, les sons, les danses au travers de ses cours et de ses ateliers. Grâce à elle, j'ai acquis une quiétude, un recentrage sur moi-même, une canalisation de mes pensées débouchant sur davantage de sérénité. Ce que j'apprécie particulièrement, c'est l'absence d'une quelconque doctrine imposée, mais plutôt un choix d'adhésion ou non sur des faits, des croyances, des écritures qu'elle nous transmet. Chaque séance est une joie car je peux prendre du temps rien que pour moi. C'est indispensable dans la vie que nous menons.

ELISABETH

Cours et ateliers de méditation

J'ai assisté à plusieurs concerts méditatifs donnés par Sophie. A chaque fois, j'en suis sortie avec une joie profonde, avec le sentiment d’avoir vécu un moment précieux. J'apprécie énormément ces concerts. C'est un émerveillement ! Ressentir les vibrations du chant, des bols de cristal mais aussi goûter au silence qui suit est magique !

DANIELLE

A propos des concerts médidatifs

"La méditation avec Sophie est un moment d'harmonie entre le corps et l'esprit. Le mélange de chant, d'étirements et de méditation guidée est un régal pour apaiser mon esprit souvent agité!"

FLEUR

Cours de méditation

"La méditation est ma plus belle aventure pour cette année 2017. C'est une évidence, une source de plénitude et de sérénité. Chaque être humain devrait pouvoir apprendre à méditer. Je ne suis que débutante mais j'ai hâte de progresser. Lorsque j'étais enfant je restais des heures à méditer sans le savoir. Assise les yeux fixés sur un objet à penser à rien et me laisser aller... Puis le quotidien et le rythme des adultes nous font oublier cette aptitude" Merci Sophie !

SYLVIE

Cours de méditation

"J'ai découvert la méditation à un moment de ma vie où j'ai choisi de vivre l'instant présent. Chaque séance me permet d'être attentive à ce qui est et non plus à ce que je pense. Je prends ainsi du recul face aux contraintes liées au mental et aux impératifs de vie. A la fin de chaque séance c'est toujours le même constat : ce n'est pas grave! Comme une dépollution du mental qui me permet de savourer la vie dans ses aspects les plus naturels et les plus simples. Progressivement, j'apprends à méditer dans des situations diverses, parfois quelques minutes, aidée des conseils de Sophie. Surtout, il y a le son, la vibration de sa voix qui s'harmonise avec celle du bol de cristal, un délice, un frétillement discret et ressourçant dont je suis friande! Merci à toi Sophie."

MAGALIE

Cours de méditation