Méditation « Voyage au cœur des chakras »

15,00

Fichier Audio Téléchargeable – 42 minutes
Cette méditation très complète vous fera voyager au cœur des chakras pour vous conduire dans un état de grande paix, au-delà du tumulte de la vie et de toutes les attaches… au cœur de la Présence. Inclut un excellent exercice de respiration issu de la pure tradition yoguique.

Share:

Description

Cette méditation très complète vous fera voyager au cœur des chakras pour vous conduire dans un état de grande paix, au-delà du tumulte de la vie et de toutes les attaches… au cœur de la Présence. La séance commence par un exercice de respiration très important pouvant vous servir de routine quotidienne pour apaiser votre mental. Cette respiration pratiquée depuis des siècles par les yogis est merveilleusement efficace et tout à fait adaptée à nos vies tumultueuses d’aujourd’hui. Pour pratiquer cette méditation il convient d’être dans un espace tranquille dans lequel vous pourrez émettre des sons. En effet, dans la première étape de la méditation nous chanterons des syllabes pour ressentir pleinement les vibrations des sons dans notre corps physique et énergétique. Aucune aptitude de chant n’est requise ! L’émission de sons (très doux) deviendra rapidement agréable et particulièrement apaisante. Vous pourrez alors méditer dans l’espace ainsi ouvert et vous laisser guider par les images suggérées… Une de mes méditations préférées !

  • Audio – 42 minutes