Détails sur cet évènement

Méditation : Séance découverte

Au programme

Une séance pour faire l’expérience de la méditation en douceur et en profondeur. Nous prendrons le temps de poser le corps, la respiration et l’esprit. Je vous accompagnerai pas à pas pour vous aider à calmer les pensées et à trouver un espace intérieur de paix et de tranquillité. Nous échangerons en fin de séance sur ce qui s’est passé pour nous, une occasion d’exprimer notre expérience, de mieux la comprendre et d’entendre le vécu des autres.
Pour tous les débutants mais aussi pour ceux qui souhaitent rafraichir leur pratique !

Le lieu

Dans la salle SoHam du centre des Tournesols à Rezé.
Très beau lieu, propice au calme et à la sérénité
Tramway « Place du 8 mai »

Modalités et inscription

  • 10€ à régler sur place
  • gratuit si vous vous abonnez à un cours hebdomadaire
  • inscription ci-dessous
Infos sur l'évènement
 55 Rue de la Commune de 1871, 44400 Rezé, France
 contact@sophie-ranger.fr