Méditation
Mercredi*
Passay

Lieu : à Passay
17 Place d’Herbauges, 44118 La Chevrolière
Fréquence :
UN MERCREDI SUR DEUX, de 19h à 20h, soit 18 séances
En alternance avec les séances de Yoga de Samara du mercredi soir
Possibilité de s’abonner aux 18 séances de Méditation ou de s’abonner à la Méditation + Yoga (soit 36 séances),
Une opportunité unique de construire une pratique méditative hebdomadaire avec alternance de sessions de méditation assise et de méditation en mouvement !

Dates des séances de Méditation 2018-2019 :
12/09 – 26/09 – 10/10 – 24/10 – 14/11 – 28/11 – 12/12 – 09/01 – 23/01
06/02 – 06/03 – 20/03 – 03/04 – 17/04 – 15/05 – 29/05 – 12/06 – 26/06
À noter : 2 dates sont dans les vacances scolaires d’octobre et avril pour compenser les mercredis fériés du mois de Mai.

MÉDITATION hors dogmes

Un art d’être !

Pratiquée régulièrement, la méditation permet d’améliorer la concentration, d’avoir une plus grande confiance en soi, de réduire le stress, d’accroître la créativité et l’intuition, de se sentir plus dynamique, d’être plus en contact avec soi même et avec autrui, d’être d’avantage conscient de ses émotions et donc capable de les canaliser.

Séances d’1h, en groupe
La régularité est le fondement de la méditation.
Ces séances vous permettront d’ancrer et d’approfondir votre pratique, en étant accompagné dans des exercices précis et en bénéficiant de l’énergie chaleureuse du groupe.
Ce rendez-vous régulier facilitera et nourrira votre pratique personnelle. Je propose au fil de l’année différentes techniques de méditation pour permettre à chacun d’en faire l’expérience et de choisir ce qui lui convient le mieux.

Durant toutes les méditations, il y a toujours un moment particulier où je vous accompagne avec ma voix chantée et mon bol de cristal pour vous permettre de lâcher prise, d’entrer dans une paix profonde et de vous connecter au Cœur de toute chose…
Un moment intense particulièrement apprécié de tous !